田径训练营学员训练负荷监控报警规则说明，训练负荷安排表 田径训练营学员训练负荷监控报警规则说明 田径训练营学员训练负荷监控报警规则说明 目录 引言 1.1 田径训练的重要性 1.2 训练负荷监控的必要性 训练负荷的定义 2.1 什么是训练负荷 2.2 训练负荷的分类 训练负荷监控的方法 3.1 心率监控 3.2 运动轨迹分析 3.3 训练时间和频率的记录...
